Ha te is gyakran felteszed magadnak a kérdést: „mit főzzek ma?”, akkor jó helyen jársz. Összegyűjtöttem 10 gyors ebéd ötletet, amelyek 30 perc alatt elkészülnek, nem igényelnek különleges hozzávalókat, és hétköznapokon is könnyen beilleszthetők.
Ezek a receptek ideálisak:
-
rohanós hétköznapokra
-
családi ebédhez
-
akkor is, ha nincs kedved órákig főzni
🕒 10 gyors ebéd recept 30 perc alatt
🍗 1. Tejszínes csirkemell serpenyőben
Elkészítési idő: 25 perc
Csirkemell, fokhagyma, főzőtejszín és egy kevés fűszer. Köretnek rizs vagy tészta is tökéletes.
👉 Tipp: maradékból másnap szendvicsbe is kiváló.
Itt találod a receptet.
🍝 2. Fokhagymás-parmezános tészta
Elkészítési idő: 20 perc
Egyszerű, olcsó és nagyon finom. Ha van otthon tészta, ez mindig jó megoldás.
🥘 3. Gyors lecsó kolbásszal
Elkészítési idő: 30 perc
Klasszikus magyar ízek, minimális előkészítéssel. Friss kenyérrel az igazi.
🥔 4. Tepsis sült krumpli virslivel
Elkészítési idő: 30 perc
Mindent egy tepsibe dobsz, a sütő dolgozik helyetted.
🥗 5. Tonhalas tésztasaláta
Elkészítési idő: 15–20 perc
Tonhalkonzerv, tészta, zöldségek és egy joghurtos öntet. Könnyű, mégis laktató.
🍳 6. Rántotta zöldségekkel
Elkészítési idő: 10–15 perc
Ha tényleg nincs időd, ez a leggyorsabb ebéd ötlet.
🍖 7. Sertésszelet mustáros mártásban
Elkészítési idő: 30 perc
Serpenyőben gyorsan elkészül, krumplipürével vagy rizzsel tálalva.
🍕 8. Serpenyős tortilla pizza
Elkészítési idő: 15 perc
Tortillalap, sajt, paradicsomszósz, amit épp találsz a hűtőben.
🥙 9. Gyors wrap csirkével
Elkészítési idő: 20 perc
Maradék sült csirkéből is tökéletes, friss zöldségekkel.
🍲 10. Zöldséges rizses egytálétel
Elkészítési idő: 25–30 perc
Egy serpenyő, kevés alapanyag, nagy adag.
3 Hozzászólás
Your comment is awaiting moderation.
[…] tejszínes csirkemell serpenyőben az egyik legnépszerűbb választás, ha gyors, mégis laktató ebédet vagy vacsorát szeretnénk készíteni. Ez a recept 30 perc alatt […]
Sed officia voluptas temporibus laboriosam ea dicta. Nihil quos optio molestiae. Nobis iure praesentium Unde ducimus aut ipsam Laborum dolores excepturi explicabo. Aut dignissimos non vitae totam eos. Voluptate reiciendis illum aperiam id ipsam. Numquam repellendus et in magni explicabo. eum cupiditate deleniti fugiat enim. voluptatibus ipsum nemo non unde expedita.
Qui quibusdam adipisci quas molestiae vero est. qui non iste debitis sint. Ab non esse quod. Omnis sint necessitatibus nihil. recusandae incidunt aut quis earum. deserunt illo illum aspernatur facere repellendus. Officia corporis necessitatibus est nemo et. Dolorem dicta reiciendis sapiente aspernatur Numquam et modi quis Neque soluta consequatur. Qui et eius ut doloribus. et qui quas omnis repellat Accusantium dolores voluptatem vero velit amet dignissimos.
Vel eum illo sit perspiciatis. Rerum dolor minima saepe sint sunt. Nostrum est Nulla et id incidunt. non et dolorum eius. Optio facilis minima recusandae quis. Rerum quia sunt ex voluptate quia. Voluptatem voluptas delectus sint temporibus. Nihil autem enim eum ut vero ad omnis.